면접이 두려워 자꾸 피하게 될 때｜면접회피 심리를 줄이는 현실적인 방법
핵심 요약
- 면접이 두렵다면 완벽한 답변보다 참석하고 끝까지 경험하는 작은 목표부터 잡아보세요.
- 자신의 경험을 정리해 연습하고 면접 뒤에는 합격 여부와 별개로 짧게 복기하세요.
- 일반적인 긴장과 일상을 크게 방해하는 심한 불안은 구분해 필요한 도움을 검토할 수 있습니다.
이력서와 자기소개서를 작성해 회사에 지원하고, 기다리던 서류전형 합격 연락까지 받았습니다.
그런데 막상 면접 날짜가 정해지고 나면 마음이 무거워지는 분들이 있습니다.
처음에는 약간 긴장되는 정도였는데 면접 날짜가 가까워질수록 걱정이 커집니다.
“이번에도 떨어지면 어떡하지?”
“면접관 앞에서 아무 말도 못 하면 어떡하지?”
“차라리 그냥 가지 않을까?”
어렵게 서류전형까지 통과했는데 정작 면접을 앞두고 포기하고 싶어지는 것입니다.
몇 번의 취업 실패나 최종 면접 탈락을 반복해서 경험한 분이라면 이런 마음은 더욱 커질 수 있습니다. 어느 순간부터 면접이 단순히 취업을 위한 과정이 아니라, 내가 또다시 실패할 수 있다는 사실을 확인하는 무서운 자리가 되기도 합니다.
이 글에서는 이런 상태를 이해하기 쉽게 ‘면접회피 심리’라고 표현하겠습니다. 이는 의학적 진단명이 아니라 면접에 대한 두려움 때문에 면접을 취소하거나 피하고 싶은 마음을 설명하기 위해 사용하는 표현입니다.
저는 무조건 자신감을 가지라거나 긴장하지 말라는 이야기를 하고 싶지는 않습니다. 면접을 앞둔 사람에게 “긴장하지 마세요”라는 말만큼 실제 도움이 되지 않는 말도 많지 않기 때문입니다.
그보다는 왜 면접을 피하고 싶은 마음이 생기는지, 그 마음을 조금 줄이면서 어떻게 다시 면접장까지 갈 수 있을지를 현실적으로 이야기해 보겠습니다.
면접이 두려운 것이 아니라 또 실패하는 것이 두려운 것일 수 있습니다
면접이 무서운 이유를 조금 자세히 들여다볼 필요가 있습니다.
처음 면접을 보는 사람이라면 낯선 사람들 앞에서 자신을 설명해야 하는 상황 자체가 두려울 수 있습니다.
그런데 여러 차례 취업에 도전해 본 사람은 조금 다를 수 있습니다.
서류전형에서는 합격했지만 면접에서 계속 떨어졌거나, 최종 면접까지 갔다가 불합격 통보를 반복해서 받은 경험이 있다면 면접에 대한 기억 자체가 좋지 않을 수 있습니다.
그때부터는 면접관이 무서운 것이 아니라 그 뒤에 올지도 모르는 결과가 무서워집니다.
- 또 떨어지는 것
- 가족에게 결과를 이야기하는 것
- 친구들이 취업하는 모습을 보면서 다시 지원서를 쓰는 것
- 처음부터 다시 시작해야 하는 것
이 모든 일이 한꺼번에 떠오릅니다.
그래서 면접 날짜가 다가오면 이런 생각이 생길 수 있습니다.
“그냥 가지 않으면 떨어졌다는 결과도 받지 않을 텐데.”
면접을 피하면 적어도 당장 불합격이라는 결과는 만나지 않아도 됩니다. 불안을 일으키는 상황에서 잠시 벗어났다는 안도감도 느낄 수 있습니다.
그러나 다른 결과 하나는 확정됩니다.
합격할 가능성까지 함께 사라집니다.
그리고 면접을 피해서 느낀 안도감이 반복되면 다음 면접은 오히려 더 두려워질 수 있습니다. 면접을 피해야만 불안에서 벗어날 수 있다는 생각이 점점 강해질 수 있기 때문입니다.
서류전형에 합격했다는 사실을 가볍게 생각하지 마십시오
면접을 앞두고 자신감이 떨어진 분들에게 가장 먼저 말씀드리고 싶은 것이 있습니다.
당신은 이미 서류전형에 합격했습니다.
너무 당연한 말처럼 들릴 수 있지만 생각보다 중요한 사실입니다.
회사는 지원자의 이력서와 자기소개서를 보고 아무나 면접장으로 부르지 않습니다.
규모가 큰 기업이라면 채용부서와 실무부서가 지원서류를 검토해 면접 후보자를 추립니다. 규모가 작은 기업에서는 실무자가 지원서류를 취합해 올리면 대표나 임원이 직접 이력서와 자기소개서를 읽고 면접 대상자를 선정하기도 합니다.
저 역시 작은 기업을 운영할 때 그런 경험이 있습니다.
실무부서에서 지원서류를 가져오면 이력서와 자기소개서를 비교적 꼼꼼하게 읽어보고 실제로 만나보고 싶은 사람을 골라 면접 후보자를 정했습니다.
지원자가 어떤 일을 해왔는지, 왜 이직하려는지, 자기소개서에 적은 경험이 어떤 배경에서 나왔는지를 미리 읽어둬야 실제 면접에서도 의미 있는 질문을 할 수 있기 때문입니다.
회사는 지원자를 떨어뜨리기 위해 면접을 진행하지 않습니다.
회사도 사람을 뽑고 싶어 합니다.
가능하면 맡은 일을 잘해내고, 기존 조직과 함께 일하며, 오래 근무할 수 있는 사람을 찾고 싶어 합니다. 그래서 채용공고를 내고, 지원서를 받고, 검토하고, 면접관들의 시간을 비워 면접 일정을 잡습니다.
규모가 작은 회사일수록 대표나 임원이 직접 면접에 참여하는 경우도 많습니다. 이 모든 과정에는 회사의 시간과 비용이 들어갑니다.
서류전형에 합격해 면접 통보를 받았다면 최소한 회사는 지원서에서 무엇인가를 발견했고, 직접 만나 확인해 보고 싶다고 판단했다는 뜻입니다.
면접장에 들어갈 자격이 있는지를 다시 증명할 필요는 없습니다. 면접 통보를 받은 순간 이미 그 기회는 주어진 것입니다.
채용은 사람의 절대적인 능력을 판정하는 시험이 아닙니다
면접에서 떨어지면 다음과 같이 생각하기 쉽습니다.
“나는 능력이 부족한가 보다.”
“다른 지원자들보다 못해서 떨어진 것이다.”
“또 떨어졌으니 나는 취업하기 어려운 사람인가 보다.”
하지만 채용은 사람의 절대적인 능력을 등수로 매기는 시험과 다릅니다.
물론 직무 수행에 필요한 기본 능력과 경험은 확인합니다. 그러나 그와 함께 회사가 중요하게 보는 것이 있습니다.
이 지원자가 이 회사, 이 팀, 이 직무와 얼마나 잘 맞는가입니다.
같은 지원자를 놓고도 회사마다 평가가 달라질 수 있습니다.
한 회사에서는 원하는 경력과 맞지 않는다고 판단하지만, 다른 회사에서는 바로 그 경험을 높이 평가할 수 있습니다. 어떤 회사에서는 경력이 부족하다고 판단하고, 다른 회사에서는 오히려 성장 가능성이 높다고 볼 수도 있습니다.
반대로 지원자의 경력이 해당 자리에서 요구하는 수준보다 지나치게 높다고 판단해 채용을 망설이는 경우도 있습니다.
실제로 한 회사의 채용에서 떨어진 사람이 얼마 지나지 않아 더 큰 회사에 취업해 자신의 능력을 잘 발휘하는 경우도 얼마든지 있습니다.
면접에서 탈락했다고 해서 자신의 인생 전체가 평가받았다고 생각할 필요는 없습니다.
이번 회사와 맞지 않았다는 것과 내가 능력이 없는 사람이라는 것은 전혀 다른 이야기입니다.
채용은 회사가 지원자를 선택하는 과정이지만, 동시에 지원자와 회사가 서로 잘 맞는지를 확인하는 과정이기도 합니다.
이전 면접에서 떨어졌다고 이번 면접도 떨어지는 것은 아닙니다
취업 과정에서 위험한 생각 중 하나는 과거의 결과를 미래까지 그대로 연장하는 것입니다.
“지난번에도 떨어졌으니 이번에도 안 될 것이다.”
“나는 원래 면접을 못 본다.”
“최종 면접까지 가도 어차피 떨어진다.”
몇 번의 실패를 경험하고 나면 이런 생각이 너무 자연스럽게 느껴질 수 있습니다.
하지만 각각의 면접은 서로 다른 상황입니다.
- 회사가 다릅니다.
- 채용하려는 직무가 다릅니다.
- 면접관이 다릅니다.
- 함께 경쟁하는 지원자가 다릅니다.
- 회사가 현재 원하는 사람의 기준도 다릅니다.
지난번 회사에서 선택받지 못했다는 사실이 이번 회사에서도 선택받지 못한다는 증거가 될 수는 없습니다.
면접에서 몇 차례 떨어졌다는 이유로 “나는 면접에 약한 사람이다”라고 자신의 정체성까지 규정할 필요도 없습니다.
면접에서 떨어졌다는 것은 그 회사의 그 자리에서 최종적으로 선택되지 않았다는 뜻입니다. 당신이라는 사람 전체가 실패했다는 의미는 아닙니다.
이번 면접의 목표를 ‘합격’에서 잠시 내려놓아도 됩니다
면접이 지나치게 무서워진 분들에게는 목표를 조금 바꿔보라고 말씀드리고 싶습니다.
대부분 면접에 갈 때 목표는 하나입니다.
“반드시 합격해야 한다.”
당연한 목표입니다.
그러나 이미 면접에 대한 두려움이 너무 커진 사람에게는 이 목표가 부담을 더 키울 수 있습니다. 이번 한 번의 면접에 취업 성공과 실패 전체를 걸어버리기 때문입니다.
그럴 때는 이번 면접의 첫 번째 목표를 다음과 같이 정해도 됩니다.
“이번에는 면접을 취소하지 않고 끝까지 보고 돌아오겠다.”
그것만으로도 좋습니다.
합격 여부는 회사가 결정합니다. 경쟁자의 경력도 내가 정할 수 없습니다. 면접관의 개인적인 판단 역시 내가 통제할 수 없습니다.
그러나 면접장에 갈 것인지, 질문을 끝까지 듣고 대답하고 돌아올 것인지는 내가 결정할 수 있습니다.
목표를 작은 단계로 나눠보십시오.
- 정해진 시간에 집을 나갑니다.
- 면접 장소까지 갑니다.
- 안내를 받고 대기합니다.
- 면접장에 들어갑니다.
- 질문을 끝까지 듣습니다.
- 알고 있는 범위에서 답합니다.
- 면접을 마치고 돌아옵니다.
여기까지가 이번 면접의 목표여도 됩니다.
합격과 불합격은 그 이후의 일입니다.
면접을 완벽하게 보려고 하지 마십시오
면접에 대한 두려움이 커질수록 준비도 지나치게 많아질 수 있습니다.
예상 질문을 수십 개 만들고 모든 답을 외웁니다. 지원동기와 자기소개도 한 글자씩 암기합니다. 회사 홈페이지와 관련 기사도 빠짐없이 읽으려고 합니다.
준비 자체는 좋은 일입니다.
문제는 어느 순간부터 다음과 같은 생각이 생긴다는 것입니다.
“예상하지 못한 질문이 나오면 안 된다.”
“말을 한 번이라도 더듬으면 안 된다.”
“모든 질문에 좋은 답을 해야 한다.”
이렇게 생각하면 면접은 점점 더 어려워집니다.
실제 면접에서는 예상하지 못한 질문이 나올 수 있습니다. 대답하다 잠시 생각이 멈출 수도 있고, 준비했던 문장이 기억나지 않을 수도 있습니다.
그렇다고 면접 전체가 실패한 것은 아닙니다.
질문을 정확히 이해하지 못했다면 다시 물어볼 수 있습니다.
“제가 질문을 이런 의미로 이해했는데 맞습니까?”
생각할 시간이 필요하다면 잠시 생각한 뒤 답해도 됩니다.
“잠시 생각해 보고 말씀드리겠습니다.”
모르는 질문에는 억지로 답을 만들어내기보다 솔직하게 자신의 경험 범위를 설명할 수도 있습니다.
“그 부분은 제가 직접 담당하지 않아 자세한 내용까지는 알지 못합니다. 다만 제가 맡았던 부분에서는 이렇게 처리했습니다.”
면접관도 지원자가 모든 질문에 완벽하게 답할 것으로 기대하지 않습니다.
면접은 암기한 내용을 한 글자도 틀리지 않고 말해야 하는 시험이 아닙니다.
면접관을 ‘나를 떨어뜨리는 사람’으로만 보지 마십시오
면접에 대한 두려움이 커지면 면접관도 무서운 존재로 보이기 시작합니다.
내 단점을 찾아내는 사람, 나를 평가하는 사람, 내 합격과 불합격을 결정하는 사람처럼 느껴집니다.
물론 면접관에게는 지원자를 평가하는 역할이 있습니다.
그러나 회사 역시 사람을 찾고 있습니다.
필요한 사람이 있기 때문에 채용공고를 냈고, 여러 지원자의 서류를 검토한 뒤 일부 지원자를 면접장으로 불렀습니다.
지원자만 회사가 필요한 것은 아닙니다. 회사도 함께 일할 사람이 필요합니다.
면접은 일방적으로 심판받는 자리가 아니라 서로 확인하는 자리이기도 합니다.
회사는 이 지원자가 우리와 함께 일할 수 있는지를 확인하고, 지원자도 이 회사가 자신과 맞는지를 살펴봅니다.
면접관을 나를 떨어뜨리기 위해 앉아 있는 사람으로만 보지 말고, 함께 일할 가능성이 있는지를 확인하기 위해 만난 사람이라고 생각해 보십시오.
면접 전날에는 준비 범위를 줄이는 것이 좋습니다
면접 전날이 되면 불안한 마음 때문에 새로운 자료를 계속 찾아보고 싶을 수 있습니다.
그러나 전날까지 예상 질문을 계속 늘리면 준비가 충분해지는 것이 아니라 오히려 머릿속이 더 복잡해질 수 있습니다.
전날에는 준비 범위를 다음 정도로 줄이는 것이 좋습니다.
면접 전날 체크리스트
- 면접 시간과 장소를 다시 확인합니다.
- 이동경로와 예상 소요시간을 확인합니다.
- 면접 담당자의 연락처를 저장합니다.
- 입을 옷과 신발을 미리 준비합니다.
- 이력서·자기소개서·포트폴리오를 다시 읽습니다.
- 지원한 직무와 채용공고를 다시 확인합니다.
- 지원동기를 한두 문장으로 정리합니다.
- 자기소개서에 적은 경험에서 나올 꼬리질문을 확인합니다.
- 면접관에게 물어볼 질문을 한두 개 준비합니다.
- 새로운 내용을 더 찾기보다 충분히 쉬고 잠을 잡니다.
자기소개서를 다시 읽을 때는 문장마다 다음 질문을 붙여보면 좋습니다.
- 실제로 내가 한 일은 어디까지인가?
- 당시 가장 어려웠던 문제는 무엇이었는가?
- 왜 그런 판단을 했는가?
- 결과는 어땠는가?
- 다시 한다면 무엇을 바꾸겠는가?
AI의 도움을 받아 자기소개서를 작성했다면 표현이 매끄러운지만 볼 것이 아니라 그 안의 모든 내용을 자신의 경험으로 설명할 수 있는지 확인해야 합니다. 이 부분은 AI로 쓴 자기소개서, 면접관은 알아볼까｜중요한 것은 따로 있습니다에서 자세히 설명했습니다.
면접 당일에는 결과보다 순서에 집중하십시오
면접 당일에는 취업 전체와 앞으로의 인생을 한꺼번에 생각하지 않는 것이 좋습니다.
해야 할 일을 순서대로 처리하는 데 집중하십시오.
면접 당일 체크리스트
- 식사를 거르지 않습니다.
- 지나치게 많은 카페인 섭취는 피합니다.
- 예정 시간보다 여유 있게 출발합니다.
- 이동 중 새로운 예상 질문을 계속 찾지 않습니다.
- 면접 장소에 도착하면 화장실과 대기장소를 확인합니다.
- 휴대전화는 무음으로 바꿉니다.
- 준비한 서류를 다시 확인합니다.
- 자기소개와 지원동기의 핵심만 짧게 떠올립니다.
- 긴장하고 있다는 사실을 없애려고 애쓰지 않습니다.
면접장 근처에 도착한 뒤 갑자기 돌아가고 싶어진다면 “오늘 반드시 합격해야 한다”고 생각하지 마십시오.
지금 해야 할 다음 행동 하나만 생각해 보십시오.
건물 안으로 들어갑니다.
안내 데스크에서 면접 장소를 확인합니다.
대기실에 앉습니다.
호명을 기다립니다.
면접장 문을 열고 들어갑니다.
해야 할 일을 한 단계씩 나누면 취업 전체를 한꺼번에 짊어지는 느낌을 조금 줄일 수 있습니다.
면접장에 들어가기 직전에는 이것만 기억하십시오
면접장에 들어가기 직전까지 예상답안을 외우고 있으면 첫 질문부터 준비한 문장을 정확히 말해야 한다는 부담이 커질 수 있습니다.
직전에는 다음 네 가지만 기억해도 충분합니다.
- 질문을 끝까지 듣습니다.
- 결론부터 짧게 답합니다.
- 실제 경험을 중심으로 설명합니다.
- 모르는 것을 아는 것처럼 말하지 않습니다.
면접에서 무엇을 어떻게 보여줘야 하는지 더 구체적으로 준비하고 싶다면 면접, 어떻게 해야 할까? 사람을 뽑아본 면접관이 취업준비생에게 드리는 조언을 함께 참고할 수 있습니다.
면접이 끝날 무렵 “회사에 궁금한 점이 있습니까?”라는 질문을 받을 때 무엇을 물어야 할지 걱정된다면 면접에서 “궁금한 점 있나요?”라고 묻는 이유｜정말 질문해도 될까?도 도움이 될 수 있습니다.
긴장을 없애려고 하기보다 긴장한 채로 가도 됩니다
“긴장하면 안 된다”고 생각할수록 더 긴장할 수 있습니다.
면접을 앞두고 긴장하는 것은 이상한 일이 아닙니다. 중요한 기회를 앞두고 있고 낯선 사람들에게 평가받는 자리이기 때문입니다.
긴장을 완전히 없애려고 노력할 필요는 없습니다.
손에 땀이 날 수도 있습니다. 목소리가 조금 떨릴 수도 있고 첫 질문에 대답하면서 말이 약간 꼬일 수도 있습니다.
그런 상태에서도 면접은 진행할 수 있습니다.
처음 몇 분은 긴장했지만 질문을 주고받다 보니 점점 편해지는 경우도 많습니다.
목표를 다음과 같이 바꿔보십시오.
“긴장하지 않아야 한다.”
대신
“긴장하더라도 끝까지 면접을 보겠다.”
두 생각은 상당히 다릅니다.
면접회피 심리를 줄인다는 것은 두려움을 완전히 없애는 것만을 의미하지 않습니다. 두려움이 남아 있어도 그 때문에 기회를 포기하지 않는 상태로 조금씩 바뀌어 가는 것도 충분히 의미가 있습니다.
면접 한 번을 인생 전체의 평가로 만들지 마십시오
취업이 오래되지 않으면 마음이 조급해질 수 있습니다.
주변 친구들이 취업했다는 이야기를 들을 때마다 마음이 흔들리고, 가족이 걱정하는 모습을 보면서 부담을 느끼기도 합니다.
그러다 보면 어느 순간 면접 하나가 너무 커집니다.
이번 면접에 떨어지면 나는 능력이 없는 것 같고, 이번에도 취업하지 못하면 앞으로도 계속 안 될 것 같으며, 면접관의 표정 하나에도 의미를 부여하게 됩니다.
하지만 면접은 그 정도로 절대적인 평가가 아닙니다.
면접에서 불합격하는 이유는 다양합니다.
- 나보다 해당 직무의 경험이 조금 더 맞는 지원자가 있었을 수 있습니다.
- 회사가 생각한 인재 조건과 일부 경력이 달랐을 수 있습니다.
- 경력이 부족하다고 판단했을 수 있습니다.
- 반대로 해당 자리에 비해 경력이 높다고 판단했을 수도 있습니다.
- 채용계획이나 회사 사정이 중간에 달라졌을 수 있습니다.
- 단지 이번 회사와 지원자가 잘 맞지 않았을 수도 있습니다.
면접을 잘 봤다고 느꼈는데도 떨어지는 이유가 궁금하다면 면접을 잘 봤는데 왜 떨어졌을까?｜면접이 끝난 뒤 면접관들이 하는 이야기에서 회사 내부의 실제 판단 과정을 살펴볼 수 있습니다.
면접 결과를 복기할 필요는 있지만 자기 자신까지 부정할 필요는 없습니다.
면접 후에는 합격 여부와 별개로 짧게 복기하십시오
면접에서 떨어진 경험이 반복되면 모든 면접을 실패의 기록처럼 느끼기 쉽습니다.
그러나 면접을 한 번 볼 때마다 질문이 축적됩니다. 어떤 질문에서 당황하는지, 자기소개서의 어느 부분에서 꼬리질문이 나오는지, 답변이 너무 길지는 않았는지도 알 수 있습니다.
면접이 끝난 뒤 기억이 남아 있을 때 간단히 적어두면 다음 면접을 준비하는 실제 자료가 됩니다.
면접 후 복기 양식
1. 실제로 받은 질문
기억나는 질문을 가능한 한 그대로 적습니다.
2. 답하기 어려웠던 질문
어떤 질문에서 막혔는지 적습니다.
3. 답변이 길거나 불분명했던 부분
질문의 핵심과 관계없는 설명을 오래 하지는 않았는지 살펴봅니다.
4. 잘 설명한 경험
이번 면접에서 비교적 구체적으로 설명한 경험을 적습니다.
5. 다음 면접에서 한 가지만 바꿀 것
한꺼번에 모든 것을 고치려 하지 말고 다음 면접에서 바꿀 한 가지를 정합니다.
예를 들면 다음과 같습니다.
- 답변을 조금 천천히 하겠습니다.
- 결론부터 말하겠습니다.
- 자기소개서에 적은 프로젝트의 수치를 다시 확인하겠습니다.
- 모르는 질문에는 억지로 답하지 않겠습니다.
- 면접관의 질문을 끝까지 듣겠습니다.
복기의 목적은 자신을 비난하는 것이 아닙니다. 다음 면접을 조금 더 편하게 만들기 위한 자료를 남기는 것입니다.
일반적인 긴장과 도움이 필요한 심한 불안은 구분할 필요가 있습니다
면접을 앞두고 긴장하거나 잠시 피하고 싶은 마음이 드는 것은 많은 사람이 경험할 수 있습니다.
이 글에서 설명한 방법도 일반적인 면접 긴장과 반복되는 회피를 조금 줄이는 데 초점을 맞추고 있습니다.
그러나 불안의 정도가 매우 심하다면 단순히 의지나 면접 준비의 문제로만 생각하지 않는 것이 좋습니다.
다음과 같은 상태가 반복되거나 일상생활에 큰 영향을 준다면 정신건강의학과 등 전문가와 상담하는 방법을 고려할 수 있습니다.
- 면접뿐 아니라 사람을 만나는 일이나 외출까지 계속 피하게 됩니다.
- 불안 때문에 잠을 거의 자지 못하는 상태가 반복됩니다.
- 심한 두근거림이나 호흡곤란, 어지럼증 등이 자주 나타납니다.
- 불안으로 학업이나 업무, 일상생활을 유지하기 어렵습니다.
- 면접을 생각하는 것만으로도 감당하기 어려운 공포를 느낍니다.
- 혼자 노력해도 상태가 계속 심해집니다.
보건복지부 국립정신건강센터의 국가정신건강정보포털 불안장애 안내에서도 불안과 공포는 누구나 경험할 수 있는 정상 반응이지만, 과도한 불안으로 일상생활이나 업무 수행에 지장이 생기면 전문가의 도움이 필요할 수 있다고 설명합니다.
이는 스스로 불안장애라고 판단하라는 뜻이 아닙니다. 정확한 상태는 전문가의 평가가 필요합니다.
면접에 가기 어려운 자신을 의지가 약한 사람이라고 비난할 필요도 없습니다. 불안이 일상생활에 영향을 줄 정도라면 혼자 견디는 것보다 적절한 도움을 받는 것이 더 현실적인 선택일 수 있습니다.
그래도 이번 면접에는 가보았으면 합니다
저는 면접을 앞두고 두려움을 느끼는 사람에게 무조건 강해지라고 이야기하고 싶지는 않습니다.
취업 실패가 반복되면 지칠 수 있습니다. 자신감도 떨어질 수 있고, 면접 통보를 받고도 반갑기보다 부담스러울 수 있습니다.
다만 한 가지는 말씀드리고 싶습니다.
이번 면접의 결과를 미리 결정하지 않았으면 합니다.
면접을 보기도 전에 “어차피 떨어질 것이다”라고 생각해 기회를 포기하지 않았으면 합니다.
회사는 이미 당신의 서류를 읽고 만나보고 싶다고 판단했습니다. 면접관 역시 누군가를 탈락시키기 위해 기다리는 것이 아니라 함께 일할 수 있는 사람을 찾기 위해 그 자리에 앉아 있습니다.
그 회사가 어떤 판단을 할지는 아직 아무도 모릅니다.
지난 면접의 결과가 이번 면접의 결과를 결정하지도 않습니다.
이번에는 생각보다 면접관과 대화가 잘될 수 있습니다. 지원한 직무와 자신의 경험이 예상보다 잘 맞을 수도 있습니다. 이번 회사와는 맞지 않더라도 다음 회사와는 놀랄 만큼 잘 맞을 수도 있습니다.
취업 과정에서는 그런 일이 실제로 일어납니다.
한 회사에서 불합격했다고 해서 인생 전체가 실패한 것은 아닙니다.
면접은 사람의 절대적인 가치를 판정하는 시험이라기보다 회사와 사람이 서로 맞는지를 확인하는 과정에 가깝습니다.
그러니 면접이 너무 두렵다면 목표를 크게 잡지 마십시오.
일단 가보십시오.
잘해야 한다는 부담보다 끝까지 면접을 보고 돌아오겠다는 생각으로 가도 됩니다.
합격 여부는 그다음입니다.
면접장에 들어가기 전까지 가장 중요한 것은 완벽한 자신감을 만들어내는 것이 아닙니다.
두려움이 있어도 기회를 미리 포기하지 않는 것입니다.
그리고 그 한 번의 경험이 다음 기회를 조금 덜 두렵게 만들 수 있습니다.
※ 이 글에서 사용하는 ‘면접회피 심리’는 의학적 진단명이 아니며, 일반적인 면접 긴장과 회피하고 싶은 마음을 설명하기 위한 표현입니다. 불안이나 신체 증상이 심하거나 일상생활에 지속적으로 영향을 준다면 혼자 판단하기보다 정신건강 전문가에게 상담하시기 바랍니다.
